Nutrition, alimentation 2017-09-19T13:12:55+00:00

Nutrition et Alimentation

Les aliments sont la seule médecine nécessaire

Comprendre les aliments qui nous entourent

Notre alimentation est une science à part entière. Comment savoir ce qui est bon pour notre corps et notre esprit si nous ne comprenons pas l’effet des aliments sur notre santé, notre activité et surtout pour l’avenir. Chaque aliment, bio ou non, a des propriétés qui lui sont propres. Découvrez des aliments inconnus ou peu répandu, apprenez à comprendre votre organisme et son processus d’assimilation. Pourquoi a-t-on faim plus vite lorsque l’on mange certains type de plats, pourquoi sommes nous dépendants de certains aliments, comme le sucre ? Pourquoi certains légumes sont dit « à calories négatives » ? Voici tout un ensemble d’articles qui vous permettront de mieux comprendre votre alimentation.

Partie 2 – T’as pris du poids ? Comment ça se fait ? T’étais pas au régime ?

By | février 6th, 2017|Categories: Alimentation, Santé|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Partie 2 : Pourquoi nous grossissons ? Nous l’avons vu dans la première partie (Partie 1 : Pourquoi la plupart des régimes ne fonctionnent pas ?), [...]

Partie 1 – Tiens t’as re-grossi ? Comment ça se fait ? T’étais pas au régime ?

By | janvier 29th, 2017|Categories: Alimentation, Santé|Tags: , , , , |

Partit 1 : Pourquoi la plupart des régimes ne fonctionnent pas : Nous recherchons souvent la solution miracle et facile pour perdre du poids et retrouver [...]

les perturbateurs endocriniens… C’est quoi ?

By | janvier 4th, 2017|Categories: Alimentation, Santé|Tags: , , , , |

Les perturbateurs endocriniens... C'est quoi ? Ce sont des molécules présentes dans notre environnement (air, médicaments, cosmétiques, produits phytosanitaires,…) mais aussi et surtout dans notre alimentation et [...]

Les épices & herbes aromatiques, des copines pour la vie !

By | décembre 18th, 2016|Categories: Alimentation|Tags: , , , , , , , , |

Les plantes aromatiques sont aussi appelées bonnes herbes ou fines herbes. Elles regroupent toutes ces plantes comestibles, aux feuillages parfumés qui relèvent le goût des plats, ou [...]